×

Кошничка

Вашата кошничка е празна.




Протеинска салата

Во кошничка имате 0 парчиња.
  • 890 ден.

Протеинска салата со јајца, мешунки и грчки јогурт.

Оброк салата, избалаансирана и здрава, која ги содржи сите микро и макро нутриенти. Протеини, комплексни јаглехидрати, зрави масти и многу витамини и минерали. Погодна за тие пто практикуваат физичка активност, диета или пак едноставно сакаат да имаат здрав и комплетен оброк кој се подготвува брзо и лесно.

Потребни состојки:

1. 2 варени јајца

2. 1/2 шолја грчки јогурт

3. 1/2 краставица

4. 100 гр домати

5. 100 гр варена киноа

6. 20 гр микс од мешунки

Протеинска салата се состои од:

Количина пакет намирници
Нутритивна вредност во 1 оброк
Енергетска вредност 420 KCal
Јаглехидрати 47 гр
Протеини 32,4 гр
Масти 12,1 гр